لاغری با گیاهان دارویی (قسمت سوم)

لاغری با گیاهان دارویی

لاغری با گیاهان دارویی (قسمت سوم)

چاقی و نداشتن تناسب اندام یکی از عواملی است که زیبایی و اعتماد به نفس افراد را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. خیلی‌ها می‌خواهند وزن خود را کم کنند؛ اما راه و روش این کار را نمی‌دانند. برای کاهش وزن باید رژیم غذایی خاصی داشته باشید و با راه‌های گوناگون چربی‌های اضافی بدن خود را از بین ببرید. در طب سنتی، ثابت شده است که گیاهان دارویی، تاثیر به سزایی در چربی‌سوزی و کاهش وزن دارند. در قسمت اول و قسمت دوم سری مقالات لاغری با گیاهان دارویی شما را با گیاهانی آشنا کردیم که برای کاهش وزن و لاغری بسیار مناسب هستند. در این مطلب می‌خواهیم شما را با ۳ گیاه دارویی دیگر آشنا کنیم که برای لاغری و کاهش وزن مفید هستند.

۳ گیاه دارویی مناسب برای لاغری

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید و چربی‌های انباشته شده در بدنتان را از بین ببرید، این ۳ ماده خوراکی مفید را فراموش نکنید:

لاغری با گیاهان دارویی

۱- زنجبیل

یکی از موثرترین گیاهان برای لاغری، زنجبیل است. زنجبیل منجر به آب کردن چربی‌های دور شکم و پهلو می‌شود. علاوه بر چربی‌سوزی قوی، خوردن زنجبیل باعث می‌شود زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید. طعم تند و تیز زنجبیل باعث می‌شود حس چشایی شما تقویت شود و انرژی بدنتان افزایش پیدا کند. زنجبیل نیز یکی از خوردنی‌هایی است که موجب افزایش سوخت‌و‌ساز بدن می‌شود. زنجبیل را می‌توانید به روش‌های مختلفی مصرف کنید، مثلا: آن را به قطعات نازک و کوچک تقسیم کنید و قبل از غذا تکه‌ای از آن را بجوید، پودر زنجبیل را به عنوان ادویه به غذاهای خود اضافه کنید، زنجبیل را رنده کنید و با کمی آب‌لیمو و نمک آن را میل کنید، زنجبیل را مانند چای در قوری خود دم کنید و دم کرده آن را میل کنید.

خواندن ادامه مقاله
جادوئی ترین نسخه برای جلوگیری از ریزش و سفیدی مو

لاغری با گیاهان دارویی

۲- هل

هل در طب سنتی هندی‌ها یک چربی‌سوز طبیعی قدرتمند به حساب می‌آید. مقدار زیادی فیبر در هر دانه هل وجود دارد که این ماده باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می‌شود. در هل، ماده‌ای به نام «ملاتونین» وجود دارد که برای سوخت‌و‌ساز بدن بسیار مفید است. علاوه بر این، هل برای سلامت معده، پوست و مو نیز بسیار مفید است. برای بهره‎مند شدن از خواص بی نظیر این دانه خوشبو، می‌توانید پودر هل را به چای یا قهوه خود اضافه کنید یا دمنوش هل را میل کنید.

لاغری با گیاهان دارویی

۳- زردچوبه

زردچوبه از آن ادویه هایی است که در هر آشپزخانه ای می‌توان آن را پیدا کرد. رنگ طلایی زردچوبه باعث خوش‌رنگ‌تر شدن غذاها می‌شود؛ اما آیا می‌دانید زردچوبه چه تاثیری بر کاهش وزن شما خواهد گذاشت؟ زردچوبه به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی‌ها کمک زیادی می‌کند. بنابراین، اگر در هر وعده غذایی خود یک قاشق زردچوبه به غذایتان اضافه کرده و میل کنید، چربی‌های بدنتان آب می‌شود. علاوه بر اینها، زردچوبه سرشار از خواص آنتی اکسیدان، ضدویروس، ضدباکتری، ضدقارچ، ضدسرطان و ضدالتهاب است و باعث حفظ سلامتی بدن افراد می‌شود. خلاصه اینکه برای سلامتی بدن و کنترل وزن خود، زردچوبه را فراموش نکنید.

نکته مهم هنگام شروع لاغری با گیاهان دارویی

اگر دکتر به شما رژیم خاصی داده است یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از اینکه بخواهید با کمک گیاهان دارویی لاغر شوید، با پزشک خود مشورت کنید.

در این نوشته شما با ۳ گیاه دارویی مناسب برای لاغری آشنا شدید. زنجبیل، هل و زردچوبه، موادی هستند که باعث لاغری و کاهش وزن شما می‌شوند. در قسمت بعدی این سری مقالات، با گیاهان دارویی بیشتری آشنا خواهید شد که برای لاغری و تناسب اندام شما بسیار مفید هستند.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL3NCV1BDdmR2OEJrP2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
راز موی زیبای زنان هندی برملا شد
نسخه رایگان را فورا دانلود کنید
ایمیل شما با موفقیت تائید شد
برای شروع دانلود بر روی دکمه زیر کلیک کنید
درضمن ایمیلی نیز برای شما ارسال شده است که حاوی لینک دانلود می باشد
این پیشنهاد فقط یکبار به شما داده می شود و تکرار نشدنی است
همین حالا می توانید کتاب مزاج شناسی به سبک آبابا را با تخفیف ویژه و قیمت رویایی 18800 تومان از فروشگاه آبابا تهیه کنید
300 نسخه درمانی در طب سنتی
مطمئنا با داشتن 300 نسخه گیاهی می توانید در هر زمان و مکانی براحتی به درمان خود و یا اعضا خانواده خود بپردازید. در این مجموعه فوق العاده ما برای شما 300 نسخه درمانی با گیاهان دارویی را آماده کرده ایم تا شما براحتی و در هر زمانی به جدیدترین روشها و داروهای گیاهی دسترسی داشته باشید
برای داشتن این نسخه ها کافیست همین حالا بر روی دکمه دریافت نسخه ها کلیک کنید
قیمت مجموعه 300 نسخه درمان های گیاهی فقط 11200 تومان است
300 نسخه درمانی در طب سنتی
مطمئنا با داشتن 300 نسخه گیاهی می توانید در هر زمان و مکانی براحتی به درمان خود و یا اعضا خانواده خود بپردازید. در این مجموعه فوق العاده ما برای شما 300 نسخه درمانی با گیاهان دارویی را آماده کرده ایم تا شما براحتی و در هر زمانی به جدیدترین روشها و داروهای گیاهی دسترسی داشته باشید
برای داشتن این نسخه ها کافیست همین حالا بر روی دکمه دریافت نسخه ها کلیک کنید
قیمت مجموعه 300 نسخه درمان های گیاهی فقط 11200 تومان است
اپلیکیشن گیاهان دارویی آبابا
دوست داری جدیدترین و بروزترین مقالات و نسخه های درمان لاغری، چاقی و رویش مو را روی گوشیتون و فوری بخونید!
همین حالا اپلیکیشن آبابا را دانلود کن...