لاغری با گیاهان دارویی (قسمت دوم)

لاغری با گیاهان دارویی

لاغری با گیاهان دارویی (قسمت دوم)

در قسمت اول لاغری با گیاهان دارویی ، ۳ گیاه دارویی مناسب برای لاغری را به شما معرفی کردیم. طب سنتی، علمی بسیار گسترده است و برای حل هر مشکلی، چندین راه‌حل دارد. مساله چاقی و اضافه وزن این روزها، یکی از مشکلات رایج مردم شده است. طب سنتی برای حل مشکل چاقی می‌تواند نسخه‌های متفاوتی تجویز کند. در این نوشته می‌خواهیم شما را با ۳ گیاه دارویی دیگر آشنا کنیم که به کاهش وزن و تناسب اندام شما کمک می‌کند.

۳ گیاه دارویی مناسب برای لاغری و کاهش وزن

این ۳ گیاه که در ادامه مطلب به شما معرفی می‌شوند، در ایران پیدا می‌شوند و برای تهیه آنها نیازی نیست که هفت خوان رستم را بپیمایید! آماده هستید تا با این ۳ چربی‌سوز قوی آشنا شوید؟ بسیار خوب، شروع می‌کنیم:

لاغری با گیاهان دارویی

۱- فلفل قرمز

فلفل قرمز، این گیاه کوچک، خوش‌رنگ و تند و تیز می‌تواند شما را لاغر و خوش‌اندام کند. با خوردن فلفل قرمز، سوخت‌و‌ساز بدن افزایش پیدا می‌کند و عرق می‌کنید. وقتی عرق می‌کنید، به معنی این است که چربی‌های شما به کالری تبدیل شده و توسط سلول‌های بدنتان سوزانده می‌شوند. ترکیب معجزه‌آسایی به نام «کا‌پساسین» در فلفل قرمز وجود دارد و همه این اتفاقات مدیون وجود این ترکیب است. کا‌پساسین، باعث افزایش ترشح آدرنالین نیز می‌شود، در نتیجه با خوردن فلفل قرمز و وارد شدن کا‌پساسین به بدن شما، ضربان قلبتان بالا می‌رود و حرارت بدنتان افزایش پیدا می‌کند. درست مانند وقتی که ورزش می‌کنید! این عرق کردن و بالا رفتن ضربان قلب، موجب متابولیسم بیشتر و سوخت‌و‌ساز بیشتر بدن شما است. وقتی متابولیسم بالا رود، شما کالری بیشتری از دست می‌دهید و لاغر می‌شوید.

۲- دارچین

دارچین یکی از ادویه‌هایی است که باعث تناسب اندام می‌شود. قبل از اینکه درباره خواص دارچین بیشتر توضیح دهیم باید متذکر شویم که مصرف دارچین برای افرادی که مشکل کبدی دارند مناسب نیست. در کل، همه افراد نمی‌توانند دارچین مصرف کنند. قبل از مصرف دارچین باید با پزشک خود مشورت کرد. برویم به سراغ خواص دارچین! این ادویه مطبوع، سوخت‌و‌ساز بدن را افزایش می‌دهد. دارچین مانع از افزایش قند خون می‌شود و سرعت تخلیه معده را کاهش می‌دهد. در نتیجه غذاها زمان بیشتری در معده شما می‌مانند و حس گرسنگی دیرتر به سراغتان می‌آید. هم‌چنین این ادویه خوشبو، تمایل شما برای مصرف شیرینی و شکر را سرکوب می‌کند. دارچین را می‌توان به نان صبحانه، اسموتی‌های خوشمزه، سوپ کدو یا چای اضافه کرد و از فواید آن بهره‌مند شد.

۳- چای سبز

اگر می‌خواهید با سرعت برق و باد لاغر شوید، به خوردن چای سبز عادت کنید! چای سبز نیز مانند فلفل قرمز، باعث افزایش سوخت‌و‌ساز بدن می‌شود. بهترین زمان برای مصرف چای سبز ۲ ساعت بعد از خوردن غذا است. چای سبز چربی‌های بدن مخصوصا شکم شما را آب می‌کند و خاصیت آرامش‌بخشی نیز دارد. بیشتر از ۳ لیوان چای سبز در روز توصیه نمی‌شود؛ زیرا پایانه‌های عصبی بدنتان را تحریک می‌کند و آب و الکترولیت‌های بدن شما را دفع می‌کند.

قبل از شروع لاغری با گیاهان دارویی ، این کار را انجام دهید:

مشورت با پزشک متخصص طب سنتی، اصلی‌ترین کاری است که باید قبل از شروع مصرف گیاهان دارویی آن را انجام دهید. گیاهان دارویی فواید زیادی برای بدن دارند، به شرط اینکه به اندازه مصرف شوند و عوارض جانبی برای افراد نداشته باشند.

قسمت دوم از سری مقالات « لاغری با گیاهان دارویی » را خواندید. از شما ممنونیم که در این نوشته ما را همراهی کردید.

 

1 دیدگاه برای “لاغری با گیاهان دارویی (قسمت دوم)

  1. neda گفته:

    سلام.گفتید برای لاغری هلیله سیاه .تا ۴۰روز یکی یکی اضافه بشه تا ۴۰,بعد کم شه تا ۱ .من روز پنجم هستم شکمم خىلی کار میکنه الان.ولی خیلی سفت.جوری شده پاهام درد میکنه.چکار کنم الان ؟؟؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL3NCV1BDdmR2OEJrP2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
راز موی زیبای زنان هندی برملا شد
نسخه رایگان را فورا دانلود کنید
ایمیل شما با موفقیت تائید شد
برای شروع دانلود بر روی دکمه زیر کلیک کنید
درضمن ایمیلی نیز برای شما ارسال شده است که حاوی لینک دانلود می باشد
این پیشنهاد فقط یکبار به شما داده می شود و تکرار نشدنی است
همین حالا می توانید کتاب مزاج شناسی به سبک آبابا را با تخفیف ویژه و قیمت رویایی 18800 تومان از فروشگاه آبابا تهیه کنید
300 نسخه درمانی در طب سنتی
مطمئنا با داشتن 300 نسخه گیاهی می توانید در هر زمان و مکانی براحتی به درمان خود و یا اعضا خانواده خود بپردازید. در این مجموعه فوق العاده ما برای شما 300 نسخه درمانی با گیاهان دارویی را آماده کرده ایم تا شما براحتی و در هر زمانی به جدیدترین روشها و داروهای گیاهی دسترسی داشته باشید
برای داشتن این نسخه ها کافیست همین حالا بر روی دکمه دریافت نسخه ها کلیک کنید
قیمت مجموعه 300 نسخه درمان های گیاهی فقط 11200 تومان است
300 نسخه درمانی در طب سنتی
مطمئنا با داشتن 300 نسخه گیاهی می توانید در هر زمان و مکانی براحتی به درمان خود و یا اعضا خانواده خود بپردازید. در این مجموعه فوق العاده ما برای شما 300 نسخه درمانی با گیاهان دارویی را آماده کرده ایم تا شما براحتی و در هر زمانی به جدیدترین روشها و داروهای گیاهی دسترسی داشته باشید
برای داشتن این نسخه ها کافیست همین حالا بر روی دکمه دریافت نسخه ها کلیک کنید
قیمت مجموعه 300 نسخه درمان های گیاهی فقط 11200 تومان است